2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1215 kcal
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지방: 21.90g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Tomates, Cenouras. 저녁 식사: Cenouras, Tomates, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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marianaheloisadias님의 체중기록
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