2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1784 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 241.88g.
아침 식사: Marilan Magic Toast, Manteiga (com Sal), Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Suco de Goiaba, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Nestlé Neston 3 Cereais, Danone Iogurte de Morango, Clamel Pé de Moça, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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