2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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697 kcal
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지방: 21.77g | 단백질: 30.74g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: Frango Desfiado, Broa de Milho, Banana Caturra, Ovo Mexido. 점심 식사: Omelete, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. 간식/기타: Aveia em Flocos, Banana Caturra, Água. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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