2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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2416 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 357.48g.
아침 식사: Jabłko, Śliwki, Winogrona, Biedronka Bułka Grahamka, Oreo Ciastka, Surowe Warzywa, Mieszane Warzywa (Mrożone), Lidl Pasztecik Grzybowy, Dessella Deser Mleczny o Smaku Czekoladowym , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Pilos Jogurt Kozi Naturalny, Pilos Jogurt Naturalny 0,1%, Golden Cheese Gouda, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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