2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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828 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 42.50g | 탄수화물: 97.11g.
아침 식사: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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