2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1180 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Ja! Wald Honig, Maryland Nusskernmischung, Ja! Skyr Natur, Nutella Nutella, Sauerteigbrot. 점심 식사: Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Chiquita Banane, Ja! Maasdamer, Ja! Delikatess Edelsalami, Heinz Barbecue Sauce, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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