2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1138 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 129.20g.
아침 식사: Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mel, Ovo. 점심 식사: Torta de couve-flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Salgada. 간식/기타: Empada de Palmito, Bionatus Bala de Gengibre . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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