2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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845 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 53.85g.
아침 식사: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо, Оливковое Масло, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт. 저녁 식사: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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