2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 26일:
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2846 kcal
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지방: 108.28g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 362.97g.
아침 식사: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Queso Crema, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Mermelada, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Queso Crema, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 점심 식사: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Quiche de Carne, Pollo o Pescado. 저녁 식사: Cerveza, Pizza de Queso. 간식/기타: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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