2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1768 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 157.80g | 탄수화물: 193.25g.
아침 식사: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Barra de Pan. 점심 식사: Auchan Queso Fresco Cottage, Zanahoria, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates, Choclo, Remolacha, Mission Tortillas Durum. 저녁 식사: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Salmón, Hacendado Ketchup Zero. 간식/기타: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Frambuesas, Hacendado Yogurt Proteico , Arándanos, Manzana Verde, Hacendado Mini Sándwich Nata, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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