2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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597 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 27.78g | 탄수화물: 42.75g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог 9%, Голден Яблоко. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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