2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
765 kcal
|
지방: 29.81g | 단백질: 33.96g | 탄수화물: 89.63g.
아침 식사: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Kirschtomaten, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Avocado, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Ei. 점심 식사: Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Apfel. 간식/기타: J. D. Gross Edelbitter 70%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|