2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
1464 kcal
|
지방: 62.02g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Gouda eller Edamer Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Rostat Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Rostat Vitt Bröd, Coop Kokt Skinka. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|