2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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849 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 29.39g | 탄수화물: 100.60g.
아침 식사: Lidl Choco Duo, Goldähren Brötchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Frikadellen Klassik, Lidl Lyoner. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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