2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
1375 kcal
|
지방: 38.67g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 204.06g.
아침 식사: Сахар, Сады Придонья Сок Яблочный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Зеленый Чай, Velada Баклажаны по-Домашнему, Картофель Отварной, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Арбуз, Невский Кондитер Хо Хо Чу, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Velada Баклажаны по-Домашнему, Тефтели мои 🧡. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|