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wolfboy8171981
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2009년 10월 5일
wolfboy8171981님의 저널, 2009년 10월 5일
wolfboy8171981 님의 프로필
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2009년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.4 kg
지금까지 감소한:
42.8 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2009년 10월 5일:
512 kcal
지방: 17.36g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 75.05g.
아침 식사:
coffee, whole milk, domino sugar, Fiber One.
점심 식사:
cheese.
저녁 식사:
split pea soup.
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3453 kcal
운동:
앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 3 시간, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 1 시간 5 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 6 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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