2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1530 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Лента Пармезан, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лента Пармезан, Черкизово Котлеты Домашние, Макароны Отварные с Растительным Маслом. 저녁 식사: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. 간식/기타: Горячая Штучка Чебупай Спелая Вишня, Персики. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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