2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
1544 kcal
|
지방: 81.53g | 단백질: 109.72g | 탄수화물: 85.02g.
아침 식사: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Кофе с Молоком, Изюм, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Бульон из Индейки, Рис Отварной, Фарш Индейки (Приготовленный). 저녁 식사: Сметанный Соус, Брокколи Тушеные, Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Easy Product Шоколад Белый без Сахара, Sporty Печенье Пина Колада, Sporty Печенье Пина Колада. 더보기
|
안정된 체중
|