2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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1842 kcal
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지방: 78.92g | 단백질: 52.90g | 탄수화물: 230.84g.
아침 식사: 卵, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ, コーヒー牛乳, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, イオン 食パン5枚切り, バター. 점심 식사: ハウス食品 マグカップで北海道シチュー｢クリーム｣, 明治乳業 銀座カリードリア. 저녁 식사: 天かす, 吉野家 牛丼 の具, 山越うどん うどん. 간식/기타: 天乃屋 歌舞伎揚げ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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