2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 26일:
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957 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Fragole, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Pasta Cacio e Pepe, Banana. 저녁 식사: Conad Tonno al Naturale, Fragole, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Mozzarella. 더보기
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3065 kcal
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운동:
축구 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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