2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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2303 kcal
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지방: 112.34g | 단백질: 138.47g | 탄수화물: 178.53g.
점심 식사: Costelinha, Arroz Branco (Curto, Cozido) . 저녁 식사: Alface, Costelinha, Arroz Branco (Curto, Cozido) . 간식/기타: Avelã, Cafezinho, Schweppes Tônica, Integralmedica Dark Bar Cookies & Cream com Nibs de Cacau, Germina Aveia em Flocos Grossos, Vitafor Whey Protein Isolate, Natucoco Leite de Coco em Pó , Zona Cerealista Fibra de Maça, Jasmine Fibra de Trigo. 더보기
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