2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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3686 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 266.97g | 탄수화물: 540.42g.
아침 식사: 食パン, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 점심 식사: ヤマザキ みたらし団子, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん, ささみ. 저녁 식사: はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, UHA味覚糖 ぷっちょ, きな粉. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. 더보기
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