2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1491 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 101.69g.
아침 식사: Café, Black Skull Creatine Turbo. 점심 식사: Perdigão Lasanha à Bolonhesa , Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle. 저녁 식사: Aurora Lombo Cozido Defumado, Président Queijo Mussarela. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Phillipp Loewenhaupt님의 체중기록
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