2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1983 kcal
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지방: 95.13g | 단백질: 117.52g | 탄수화물: 163.14g.
아침 식사: English Muffin, Butter , Jam Preserves, Almond Butter, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt (Cup). 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Pizza Hut Fried Mozzarella Cheese Stick, 14" Pepperoni Pizza , Thin Crust White Pizza. 저녁 식사: Keebler Club Crackers Original, Ranch Salad Dressing , Chicken Breast. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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