2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 26일:
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1789 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 262.94g.
아침 식사: Pere, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Tè (Infuso), Caffè Espresso, Pfanner Succo di Mirtillo, Mela. 점심 식사: Caffè Espresso, McDonald's Macedonia, Peperoni, Petto di Pollo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. 간식/기타: Prugna Essiccata. 더보기
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2547 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 15 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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