2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1087 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 58.15g.
아침 식사: Egg, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Pure Protein Protein Powder, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Dairyland 0% Cottage Cheese. 저녁 식사: Red Table Wine , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Buffalo Wings. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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