2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
551 kcal
|
지방: 16.25g | 단백질: 39.82g | 탄수화물: 67.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 점심 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|