2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1308 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 34.45g | 탄수화물: 184.05g.
아침 식사: Triunfo Bolacha Água e Sal, Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. 점심 식사: Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Banana Nanica, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Minnas Broa de Fubá Caseira, Minnas Broa de Fubá Caseira, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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