2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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2097 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 298.21g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Clementines, Dairyland Skim Milk. 점심 식사: Honey Loaf, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Clementines. 저녁 식사: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Catelli Spaghetti. 간식/기타: Tim Hortons Double Double (Large). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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