2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1713 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 195.95g.
아침 식사: Шоколад, Семга на Гриле, Оливковое Масло, Укроп, Galbani Моцарелла Мини, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, McDonald's Капучино Маленький . 점심 식사: Нектарин, Виноград. 저녁 식사: Грейпфрут, Орех Пекан, Изюм, Сметана 20%, Творог. 간식/기타: McDonald's Капучино Маленький , Персик Персик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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