2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
168 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 68 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 26일:
|
1528 kcal
|
지방: 41.39g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 177.45g.
아침 식사: SPAR Schmelzkäse, Hütthaler Feine Putenextra, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Erdnussbutter, Optiwell Schoko Pudding. 저녁 식사: Salzkartoffeln, Sojasprossen, Iglo Pazifische Scholle Naturfilets. 간식/기타: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Optiwell Schoko Pudding, SPAR Buttermilchkäse, Hütthaler Feine Putenextra, Anker Kornspitz. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|