2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1974 kcal
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지방: 90.45g | 단백질: 164.84g | 탄수화물: 131.15g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Kerrygold Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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