2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1635 kcal
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지방: 89.55g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 70.96g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Tomaten, Eiweißbrot, Fleisch, Rinderbrühe. 저녁 식사: Weißwein, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), Freshona Cornichons, Extra Natives Olivenöl, Mangos, Wiesenhof Hähnchen Leber , Fleisch, Alpro Natur mit Hafer. 간식/기타: Walnüsse, Teekanne Rooibos Vanille, Tomaten. 더보기
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659 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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diesusanneschmidt.1님의 체중기록
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