2015년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 26일:
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2388 kcal
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지방: 120.58g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 210.58g.
아침 식사: Leberkäse, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). 점심 식사: Leckermäulchen Vanilla, Orangen, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Du darfst Leichte Butter, Alnatura Leinsamenbrot. 저녁 식사: Erdbeeren, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, McDonald's Pommes Frites (Klein), Keunecke Harzer Würzfleisch, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Pina Colada. 더보기
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2432 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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