2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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3010 kcal
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지방: 77.88g | 단백질: 151.18g | 탄수화물: 426.40g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Fage Total 0%. 점심 식사: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Saiwa Oro Fibrattiva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Pomodori, Esselunga Biscotti Petit, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 간식/기타: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Saiwa Oro Fibrattiva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pera Coscia, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Ventura Bbmix Proteico. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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