2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
618 kcal
|
지방: 29.65g | 단백질: 30.69g | 탄수화물: 54.85g.
아침 식사: Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee, Sugar. 저녁 식사: Blue Shirt Bakery Large Wraps, Chicken Breast, Cream Cheese, Grated Cheddar Cheese. 간식/기타: Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|