2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
1526 kcal
|
지방: 48.24g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Овсяное Печенье ПП, Папина Лавка Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: SPAR Запеканка Творожная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Проспект Куриные Котлеты с Овощами и Рисом, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|