alenka602님의 저널, 2023년 09월 14일

2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
2087 kcal 지방: 66.59g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 255.16g.   아침 식사: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Арахис. 점심 식사: Авокадо, Эколайн Рис Басмати, Петруха Мякоть Бедра. 저녁 식사: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Бурый, Кудесница Мука Льняная, Минтай. 간식/기타: Арахис, Алтайский Лен Семена Льна, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко. 더보기
1837 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
주 0.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alenka602님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유