2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
1741 kcal
|
지방: 66.78g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 184.59g.
아침 식사: Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Финский Сервелат, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Сыродел Сыр Российский , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Кабачок Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Майонез. 저녁 식사: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|