2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1207 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 173.45g.
아침 식사: 可可粉（無糖）, 姜, 義美 義美5.3黑可可植物蛋白奶, 水梨. 점심 식사: 皇宮菜, 烤地瓜, 義美 傳統板豆腐. 저녁 식사: Costco 柴魚片, 義美 傳統板豆腐, 洋蔥, 真好家 海帶嫩芽, 全家 黑纖米飯. 간식/기타: 全家 日世霜淇淋-荔枝烏龍茶. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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