2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
1112 kcal
|
지방: 48.09g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 70.27g.
아침 식사: Щедрая Русь Масло Шоколадное, Магнит Батон Нарезной Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Сыр Сулугуни. 점심 식사: На Грядке Зелёный Горошек , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Молочная Легенда Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Табрис Фарш Свино-Говяжий, На Грядке Зелёный Горошек , Молочная Легенда Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Телятина Отварная, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|