2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1608 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 201.36g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Steak Salad Sandwich. 저녁 식사: Pho Hos Beef Pho, Pei Wei Pork Egg Roll. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Shrimp Chips (Tapioca Base), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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안정된 체중
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