2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
397 kcal
|
지방: 22.84g | 단백질: 18.06g | 탄수화물: 31.39g.
아침 식사: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Синявинское Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|