2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
2072 kcal
|
지방: 62.52g | 단백질: 116.39g | 탄수화물: 274.79g.
아침 식사: Астория Кетчуп Томатный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Добряк Овсяная Каша Моментальная Вишня, Яйцо, Кировский Молоко 3,2%, Кировский Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Крабовые Палочки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Манная Каша на Молоке, Арбуз, Кировский Творожная Масса с Изюмом , Dr. Korner Хлебцы Медовые. 저녁 식사: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Савушкин Продукт Теос 2%, Фасоль Стручковая, Атяшево Колбаса Вареная со Шпиком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|