2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1141 kcal
|
지방: 44.00g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 110.49g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Käseaufschnitt, Gekochtes Ei. 점심 식사: Griechischer Salat, Reis (Gekocht), Rindergulasch. 저녁 식사: Schär Curvies Paprika. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|