2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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901 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 87.58g.
아침 식사: Melão, Pão Francês Integral, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Patinho Grelhado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Growth Supplements Whey Basic, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural Viv. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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