2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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4497 kcal
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지방: 141.42g | 단백질: 261.40g | 탄수화물: 519.13g.
아침 식사: HSN Sports Evowhey Chocolate, HSN Raw Ciclodextrina , Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena. 점심 식사: Plátano, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Lomo Embuchado, Pan Blanco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco Cocido. 저녁 식사: HSN Sports Evowhey Chocolate, Plátano, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena. 간식/기타: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Espinacas Frescas, Mercadona Huevo L, Pan Blanco. 더보기
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