2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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968 kcal
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지방: 29.78g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso, Macarrão Fresco (Cozido). 점심 식사: Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Laserenissima Leite Desnatado. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Grego Light. 간식/기타: Lay's Sensações Sabor Peito de Peru. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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