2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1552 kcal
|
지방: 78.89g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 171.94g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). 간식/기타: Cafezinho, Bolo de Nozes, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Intenso, Musse de Chocolate. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
marleide.navarro1971님의 체중기록
|