2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1019 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 점심 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Cozido, Repolho Verde, Tomates. 저녁 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Tomates, Polenghi Cream Cheese Light, Frimesa Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Seara Presunto. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Uva Niagara, Piraquê Biscoito de Maizena. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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